新中考體育考試是由統一考試和體育素質綜合評價考核組成，其中統一考試由體能和技能項目組成，實行必考加選考。今天再來給大家梳理一下關于新中考體考實施方案的部分，列出和原中考的區別如下：

一、考試的內容

備注：第一類考試項目每人測試2次；

第二類考試項目引體向上（男生）/斜身引體（女生）每人測試1次，原地雙手正面投擲實心球每人測試3次；

第三類考試項目每人測試3次；

第四類考試項目每人測試1次，考生完成各類考試后均應現場簽字確認成績。

從上表可以看出，新中考體育考試由原來的3項增加到4項，除了立定跳遠和長跑不變，撤掉了坐位體前屈，增加了足球運球繞標志桿、排球對墻墊球、籃球行進間運球上籃（三選一）和引體向上（男生）/斜身引體（女生）、原地雙手正面投擲實心球（二選一）兩類項目。

自選項目選擇分析

前三類項目均屬于技能類項目，第一類項目對于沒有接觸過球類的學來說難度較大，通常男生選擇籃球和足球的較多，而排球墊球對體能要求較低且動作技術單一，所以女生比較適合選擇排球，這也不是絕對的，同學們可以根據自己的興趣選擇，適合自己的才是最好的。第二類項目大多數學生會選擇實心球，原因有以下幾點：（1）現在很多學生缺乏鍛煉，上肢力量較弱，15個引體向上對男生來說都是很大的挑戰；（2）雖然投擲實心球有技術要求，但只要有一定力量基礎的同學，經過老師及教練的正確技術指導，學習和領會動作要領及動作結構、發力順序后，比較容易達到滿分。

二、考試的分值

新中考滿分60分，新增體育素質綜合評價考核部分，原中考滿分50分，只有統一考試部分。

新中考：體育考試由統一考試和體育素質綜合評價考核兩個部分組成，總分60分。其中統一考試50分，體育素質綜合評價考核10分，兩個部分相加并四舍五入保留整數即為體育考試總分。

1、統一考試：四類項目每項滿分均為100分，總得分除以8四舍五入保留兩位小數后的得分即為統一考試的成績。

2、體育綜合素質：

包括《體育與健康》學科評價考核和《國家學生體質健康標準》測試兩個部分。

（1）《體育與健康》學科評價考核分值6分。其中七年級2分，八年級2分，九年級2分。

學生每學年兩學期學科考試的平均分按等級（90.0分及以上為優秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年學科評價考核成績（優秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。

（2）《國家學生體質健康標準》測試分值4分。其中七年級1分，八年級1分，九年級2分。

學校上報教育部學生體質健康網的學生學年總得分按等級（90.0分及以上為優秀，80.0—89.9分為良好，60.0—79.9分為及格，59.9分及以下為不及格）計為學年《國家學生體質健康標準》測試成績（七、八年級優秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分；九年級優秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分）。

最后，川越君想說，2022年參加中考的學生可根據自己的特長和興趣選擇第一類和第二類考試項目，平時運動前做好準備活動，以避免運動拉傷。運動后做好放松活動，以盡快消除疲勞，科學練習，不要過度訓練，避免受傷，膳食營養、規律作息，以健康身體應考，注意個人衛生和及時增減衣物，避免生病。調整情緒和心理狀態，以最佳狀態迎考。